#101 Олеся Полторак 8 ноя 2021 в 17:41
Здравствуйте!
Хочу обсудить тему внешности, точнее ее изменений после рождения карапуза.
Лично меня волнуют растяжки (ЖУТКИЕ растяжки) на животе и груди. Длительное ГВ тоже повлияло на внешний вид груди. Ихотя я похудела и в общем и целом не жалуюсь на фигуру, эти моменты беспокоят.
У кого есть похожие проблемы, как вы с ними боролись?
Что сделать с отвисшей грудью? если на ней ещ еи растяжки ? кормила до 1, 7. Слышала что помогают упраднения. И есть еще МИОСТИМУЛЯТОРЫ. Кто что о них слышал - поделитесь
#102 Настя ~*~ Колокольцева 8 ноя 2021 в 17:53
А я наоборот похудела))) Щас хочу еще походить на танцы, ну чтоб вообще красоткой стать)))
#103 Юлия Фоменко 8 ноя 2021 в 18:55
А я хочу йогой заняться, только не нашла пока достойную, но не дорогую школу в Москве. Кстати есть и деткая йога, но с 4 лет. Кто нибудь занимается? Как впечатления?
#104 Татьяна Челпанова 8 ноя 2021 в 22:35
ПЕРЕНОС.
Елена Львова
7 ноя 2021 в 0:43
Да, почти у всех одно и то же: недосыпы, животики, лишний вес. Девчата, а были у кого растяжки после беременности? Как вы с нимим боролись, становятся ли они меньше?
Елена Плотникова
8 ноя 2021 в 22:00
На протяжении всей беременности пользовалась кремом от растяжек, т.к. предотвратить всегда проще, чем лечить (кстати, всё обошлось)... А главной своей проблемой могу назвать непрекращающийся "день сурка": не знаю, какой сегодня день, месяц, год... Только успеваю удивляться: "Ой, а сын-то совсем большой стал!". Дни летят за днями, и один похож на другой, и как будто родила только вчера, а ведь почти год прошёл!!!
Мне так обидно, я всю беременность проходила с идеальной кожей, а на 40-й неделе потрескалась, как переспелый арбуз. Лишний вес - это только приложить усилия, и он уйдет. А вот как быть с такимим синими гадостями?
#105 Елена Крапивина 9 ноя 2021 в 0:44
По поводу растяжек не скажу... не было у меня. А по поводу груди... моя восстановила форму где-то месяцев через 8 после окончания кормления. Еще , на протяжении всего периода кормления я носила не снимая бюстик для кормящих, даже спала в нем... Видно, это тоже сыграло не последнюю роль..
#106 Олеся Полторак 9 ноя 2021 в 9:56
Бюстик до сих пор ношу даже ночью. Растяжки кажется не дадут груди вернуться в исходное положение(((
Наверно куплю этот миостимулятор.. 1500 не так уж и много, а вдругпоможет!?
#107 Екатерина Смирнова 9 ноя 2021 в 10:28
Миостимулятор мне лично совсем не помог. Кроме того микротоки нарушают естественное биополе
#108 Олеся Полторак 9 ноя 2021 в 12:42
Насколько мне известно, микротоки применяют при лечении очень многих заболеваний. Весь физиокабинет - сплошные микротоки, и при удержании во время беременности их используют.
Но вот насчет эффективности - нет уверености, рекламный трюк наверное
#109 Екатерина Смирнова 9 ноя 2021 в 12:44
у меня подруга с ними худела и пыталась убрать растяжки - эффекта 0... Тонус груди они тоже не придают, на себе попробовала.
#110 Елена Крапивина 9 ноя 2021 в 12:46
Девочки я тоже не знаю... Хочу купить себе для постройнения Американ стар, вибро массажер. Вот не знаю толк будет или это реклама...
#111 Екатерина Смирнова 9 ноя 2021 в 12:49
Для постройнения всем рекомендую аквааэробику. Хотя меня ребёнок съел за 4 месяца до нормального веса...
#112 Елена Крапивина 9 ноя 2021 в 13:31
На занятие вне дома нужно куда-то пристроить ребенка, а это проблема. Поэтому хочу домашний тренажер.
#113 Ксения Smizmar Лихненко 9 ноя 2021 в 21:29
#111Елена Синичук
Увы! Испытано на знакомых...ШНЯГА!
#114 Ксения Smizmar Лихненко 9 ноя 2021 в 21:31
Марина Лаврентьева
Огромное спасибо за совет!
Уж не знаю, что именно меня спасло: детский крем или тик-так (намазалась двумя), но спала как убитая, а не как блохастая чесучая собака!!!!
:)))))
#115 Елена Тораманян 24 ноя 2021 в 14:04
Четсно говоря, у меня есть тоже склонность к "такой" талии, поэтому еще будучи еременной не вылезала из спорт зала - 3 раза в неделю активной аэробики с силовой нагрузкой (но без фанатизма), а акваэробика 2 раза. Благодвря этому мышцы живота были крепкие, что помогло и в родах. Всем советую заниматься аэоробикой, и для сердечка ребенка полезно. В россии все врачи в голос говорят, что вредно-вредно.Рожала не в России, и врач мой говорил не останавливать занятия спортом. Ну не лежать же на кровати все 9 месяцев, если никаких осложнений нет! Через месяц после родой также не жалела себя и в спортом занималась каждый день, больше овощей. Как только перестала есть макароны, картошку и рис, все ушло..
#116 Наталья Королева 24 ноя 2021 в 14:20
почитала и позавидовала многим........мне вот некогда зарядки делать, маски накладывать, на фитнесс ходить......
секрет в том, что бегаю по дому со скоростью света, чтоб успеть приготовить, поесть, помыть посуду, постирать и погладить белье для всей семьи, погулять в любую погоду.....и все без помощников.... друзья говорят, что я хорошу выгляжу.....вес сбросила сразу, буквально за пару недель......ем все, что можно кормящим и в больших количествах......малыш прибавляет хорошо, а я вот худею...... только проблема с растяжками осталась......живот большой был и эти пресловутые чертинки остались.....
#117 Марина Чуприян 24 ноя 2021 в 15:01
После 3 детишек с разницей в 2 года располнела килограмм на 15 :( + склонность к полноте + любовь покушать и готовить, на фитнес возможности ходить нет (киндера не с кем оставить), а на диете строго сидеть нет силы воли :(, да еще муж любит в любом виде :) что делать?
и что бы такое съесть, чтобы похудеть?
а растяжки... вся полосатая, крема не помогли, и за 1000 руб и за 100 руб. :(
#118 Светлана Змеу 29 ноя 2021 в 19:41
Здравствуйте, я после родов не могу вернуть свой прежний вес, 5-6кг, словно прилипли ко мне и ну ни как не хотят уходить от меня, а именно это живот и бока. Что делать???????????
#119 Евгения Лейцингер 29 ноя 2021 в 19:50
Я приобрела миостимулятор Slim Gym Pro 16 в магазине созвездие красоты, пробовала еще только 3 раза, но могу сказать, что мыщцы дергаются, т.е. работает, не знаю что в итоге получится, но стоит он не дешего, почти 20000. Неужели не поможет?!
#120 Антонина Архангельская 4 дек 2021 в 12:26
Девочки! С растяжками мало что можно поделать кремами. Я вот мазалась в беременность поначалу, потом забросила, бандаж не носила - и нет их всё равно. А у подруг не беременевших никогда и при хороших фигурках они появились давно. И за волосы не беспокойтесь: лезет то, что не выпало за беременность. Во время беременности останавливается естественное выпадение волос, и те, которые должны были выпасть, начинают это делать после родов через некоторое время. Выглядит жутковато, но ничего страшного. Я за беременность поправилась на 11 кг, после родов пришла в добеременный вес, а сейчас кг 4-5 прибавилось. Вроде они уходят после некоторого пересмотра диеты. Мне вот что интересно: как можно с целлюлитом бороться. С начальной стадией. Всегда была упругая попа, а теперь чуток подряблела. Убирается ли это упражнениями и какими???
Грамота; Буквы;
; Книжки;
; Статьи;
Логопедия; ;
; ;
; ;