#121 Ирина Belka Петруничкина 4 дек 2021 в 19:15
http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/no-...
про растяжки
#122 Светлана Змеу 11 дек 2021 в 19:41
Скажите пожалуйста, кто нибудь пил "турбо слим"??????, или вообще какие-то таблетки, напишите каков результат, есть ли смысл их пить и не опасно ли это?????
#123 Мария Горносталь 11 дек 2021 в 21:19
Сестра моя пила - она немного похудела...
#124 Светлана Змеу 11 дек 2021 в 22:42
Мария Горносталь: а что именно она пила? и как давно, не попраилась ли она снова?
#125 Мария Горносталь 12 дек 2021 в 9:31
Сестра пила и "день" и "ночь" вместе....А на счет поправилась не знаю - мы с ней в разных городах живем.А разговор больше не заходил...
#126 Галина Galysik Лобода 12 дек 2021 в 10:45
Девчонки, а как поправиться? А? Мне не нравится, что я вешу 54 кг.Хочу немного набрать вес в области таза.Схватиться незачто.
#127 Полина Кошечка Путилова 12 дек 2021 в 14:34
танец живота наращивает попу сильно
#128 Юлия Ковалева 12 дек 2021 в 20:33
Для пресса хорошо не просто его качать лежа на полу, а подобрать специальный комплекс упражнений - мне лично сестра выбрала упражнения из "Пилатос".У меня даже талия появилась, хотя я всегда весила 52-54 но как то очерченности особой не было никогда. реально еще пить что-нибудь для улучшения пищеварения, чтоб кишечник не ленился ( я пью сок с бактериями:-). ну а последнее я купила крем Липометрик - действительно контуры тела обрисовываются четче и на боках ничего не свисает - главное делать массаж как там написано.
#129 Светлана Змеу 12 дек 2021 в 21:01
Юлия, а как нужно правильно подобрать себе комплекс упражнений, мне муж говорит, что для того чтоб качать пресс нужно сначала чтоб живота не была (жирчика), а после качать пресс. Напишите пожалуйста по-подробнее, я обязательно попробую!!!
#130 Виктория Гориславская/Костева 12 дек 2021 в 21:15
После родов осталось 10 кг, уже грудью не кормлю и ем нормально... что делать? как у вас лишние кг уходили?
помогите стать красивой мамочкой!!!!!
#131 Татьяна Челпанова 14 дек 2021 в 9:16
ПЕРЕНОС
Анастасия Багренина
14 дек 2021 в 1:53
До беременности вела активную спортивную жизнь, во время беременности ограничилась физкультурой для беременных и бассейном. После родов прошло 8 мес., ребенок на ГВ, но никак не могу сбросить лишних 4 кг. Посоветуйте как достигнуть желаемого. Можно ли увеличивать физ. нагрузку?
----------------------------------
Елена Субаева
14 дек 2021 в 1:57
я бы пока кормила ваще ничего не делала, тк очень большая связь мамы и ребенка. 4кг мне кажется не много. или есть дискомфорт?
#132 Инна Конева 14 дек 2021 в 10:09
Я кормлу! Мне кажется волосы только лучше стали..... А похудела я не очень быстро , год точно худела, но не диетами! Сама удивляюсь, буквально за лето похудела сильно, сама собой как то. Вешу малова то, поэтому не очень рада.)
#133 Анна Андреева 27 дек 2021 в 23:57
Главное не садиться на диету. Один раз сядете , всю жизнь придётся сидеть. Каждый уже сидевший, скажет вам-" не сижу на диете всего пару недель( сидя на ней 3 мес) , а набрала вес обратно и продолжаю набирать". К тому же нервная система расстраивается. Идеальный вариант физ. упр. любые( желательно по душе) : танцы, борьба , йога и т.д.. Нервная система не просто успокоится, НО И ПЕТЬ НАЧНЁТ , А КАК ЗАПОЁТ сразу дело на лад пойдёт.
#134 Антонина Архангельская 28 дек 2021 в 0:26
"Юлия, а как нужно правильно подобрать себе комплекс упражнений, мне муж говорит, что для того чтоб качать пресс нужно сначала чтоб живота не была (жирчика), а после качать пресс. Напишите пожалуйста по-подробнее, я обязательно попробую!!!" Не слушайте мужа. Правильные упражнения и жирчик сгоняют.:) У нас в организме жир может в мышечную ткань уходить и наоборот. Зависит от уровня нагрузки.:)
#135 Лиза Сахарова 28 дек 2021 в 0:54
Мне по жизни всегда помогал принцип:не есть после 18ч.Но это будучи "в девицах".Во время беременности лопала в три горла, результат - +20кг.После родов худеть по принципу не получалось:график был сбит, дитё моё жутко капризное было. Намучаешься с ней за день, так потом на ночь налопаешься, чтобы силы на укачивание и прочие "радости" оставались.В результате в один прекрасный день глянула в зеркало и поняла: надо сделать что-то кардинальное.Я просто на неделю отказалась от еды вообще, только пила соки в неограниченных количествах (грудное вскармливание было уже закончено).Первые два дня было ужас как тяжело, потом пошло легче.Главное, не больше недели.(это я уже потом вычитала, что разгрузочная соковая неделя очень полезна, но тогда дошла до этого сама).Дольше нельзя, просто опасно для здоровья.На восьмой день наклонилась ботинки завязать и закружилась голова, поняла, что всё, пора кушать.Сначала, конечно, понемножку, что-то лёгкое, типа овсянки или гречки на воде, овощей и т.д. Результатом моих семидневных мучений была потеря 8-ми килограммов, которые ко мне так и не вернулись.Остальные сбросила летом на даче.Просто в течение опять-таки недели (прям мистическое число для меня) красила крыльцо, а оно здоровенное.При этом ела только картошку (в вареном и жареном виде) с помидорами и огурцами.В жару и не хотелось мяса.В-общем, минус ещё 7 кг.Я, конечно, понимаю, что тут сыграли главную роль физические нагрузки(всё тело по утрам ломало), но просто так заниматься бегом и прыгом не могу, мне элементарно лень.А когда необходимость, тогда другое дело.Поэтому я советую всем, кто затеял какой-нибудь ремонт дома и хочет похудеть - принимайте в нем самое активное участие.Польза будет во всём!
#136 Лейсан Садыкова 28 дек 2021 в 2:37
У меня вопрос к тем, кто уже родил. Я сейчас на 8-м месяце, на животе растяжек нет, а на груди такие страшные вены появились и фиолетовая сеточка из капилляров. У вас так было и реально ли, чтобы такое потом прошло? Это и есть растяжки что-ли?
#137 ольга заис (девич.немышева) 28 дек 2021 в 8:39
Приветик девченки .У меня вторая беременность.Я сейчас тоже на девятом месяце , нет это не растяжки у меня тоже вены на груди стали больше ведны, а растяжки ты бы сразу понела что это они.После родов их будит меньше видно, непереживай.
#138 ольга заис (девич.немышева) 28 дек 2021 в 9:31
Девченки у меня токой вопрос , у меня сейчас 33-34 недели берем. и ставят тазовое предлежание кто знает какие упрожнение чтоб малыш превернулся как надо?И кто рожал при тазовом предлежании , как прошли роды?
#139 Алина Бурко 28 дек 2021 в 13:32
Лейсан Садыкова, у меня вены вылезли после родов. При чем не только на груди. Я ходила как наглядное пособие по анатомии. Вены везде, да еще и сосуды лопались все время. только дотронься сразу синяк. Я бы ла у сосудистого хирурга, посмотрев меня, он сказал, что это пройдет после окончания ГВ. Ведь беременность и ГВ - это гормональлный сдвиг для организма. Прописал лекарства, но я пропила только витамины А и Е и препарат Флембодия. Сосуды действительно спрятались после окончания ГВ месяца через 2, синяки иногда появляются, но такого ужаса как было уже нет!
Зато растяжки у меня УЖАС!!!!!!!! Живот, попа, бедра и грудь. Я попала на сохранение и месяц была в реанимации. Принимала много гормоальных препаратов (дексаметазон в большом количестве). И вот в пятницу например все чисто, а утром в субботу проснулась вся в растяжках, хотя предпосылок к ним не было. Даже врач сказала, что это от гормонов. Что теперь делать не знаю. Ребенку 1, 3. Они конечно меньше, но все равно ужасно видно. Обидно!!! :(
#140 Оксана *ЛегкаЯ* Бабкина 29 дек 2021 в 16:40
Я сразу похудела после родов, стала весить меньше, чем до Б. Единственное - растяжки на груди появились резко на ГВ - грудь увеличилась, кожа натянулась :( А так все ок.
Грамота; Буквы;
; Книжки;
; Статьи;
Логопедия; ;
; ;
; ;