Тема: С чего начать планирование ребенка?

В теме 51 сообщение. На странице сообщения #41-51.

#41 Елена Шепшелева 23 окт 2007 в 22:06

В китайской медицине пища считается основным источником энергии. Разная еда имеет разные энергетические свойства. Например, острая пряная пища по своей природе более «мужская» (начало Янь), тогда как сладкая пища – более «женская» (начало Инь). Некоторые виды продуктов помогают поддерживать состав крови; другие помогают убрать из тела излишнюю жидкость или снизить кровяное давление.

Различные вкусы – сладкий, острый, кислый, горький, соленый и ароматический - по-разному действуют на организм человека. Но их применение следует уравновешивать: если какой-либо из этих вкусов слишком доминирует в ежедневном приеме пищи, то создает в организме дисбаланс. Например, в китайской культуре соль считается необходимой для кишечника, но слишком большое количество соли препятствует циркуляции крови. Интересно, что в этом отношении западная медицина во многом соглашается с китайской.

Согласно китайской философии, прием пищи – не только поглощение калорий, но и возможность подлечить организм с помощью уравновешивания вкусов и энергии, необходимых тем или иным органам. За репродуктивную систему отвечает энергия Шен. И проблемы с зачатием, как правило, вызваны недостатком этой энергии. Симптомы этого дефицита энергии включают в себя также:
боль в нижней части спины
слабость в ногах
сухость слизистых оболочек
ночную потливость
нерегулярную менструацию
низкое либидо
частые позывы мочевого пузыря
холодные ноги

И так далее. Многие из этих симптомов наблюдаются у женщин в период менопаузы, когда энергия Шен начинает резко убывать. Энергия Шен имеет различия для мужского и женского начал. Мужчины с репродуктивными и урологическими проблемами должны избегать чрезмерного переутомления, слишком сильной жары и острой пряной пищи. Женщинам, испытывающим проблемы с зачатием, не следует употреблять слишком охлажденных напитков, особенно во время менструации. Им также желательно употреблять в пищу не сырые, а слегка тушеные овощи, переваривание которых требует меньших затрат энергии. Для пациенток, страдающих бесплодием, китайская медицина предписывает также:

Употреблять щелочную пищу вместо кислой. Щелочная пища создает нужный для зачатия и приживления эмбриона кислотно-щелочной баланс. К ней относятся: все фрукты кроме цитрусовых, овощи, побеги, и травы (особенно корень валерианы). Кислая пища (мясо, молоко и большинство зерновых) создает слишком кислую среду. Как известно, для выживания сперматозоидов нужна щелочная среда. Поскольку слюна имеет щелочные свойства, рекомендуется тщательно пережевывать пищу, а также не пить во время и сразу после еды. Кроме того, биофлавоноиды, найденные во многих овощах и фруктах, способствуют формированию здоровых кровяных телец, нужных для подготовки матки к зачатию и предупреждению выкидыша.

Потреблять достаточное количество ненасыщенных жирных кислот, желательно растительных или находящихся в рыбе. Ненасыщенные жирные кислоты необходимы клеткам любого живого организма для их нормальной жизнедеятельности. К сожалению, сам организм таких кислот не вырабатывает. Они сокращают уровень холестерина, укрепляют иммунную систему и способствуют правильному развитию мозга зародыша. Кроме того, эти кислоты играют ключевую роль в овуляции, особенно в процессе выхода яйцеклетки и ее готовности к оплодотворению. Нужные кислоты находятся в рыбе (особенно морской), растительных маслах холодного отжима, яйцах, соевых продуктах, сырых орехах и семечках.

Уменьшить до минимума употребление насыщенных жиров, подавляющих работу иммунной и репродуктивной систем и токсичных для организма в целом. Эти жиры находятся в маргарине и спрэдах, сале и животном жире, а также в консервированных продуктах.

Употреблять по возможности свежие экологически чистые продукты и отказаться от переработанных продуктов. Особенно это касается мяса, поскольку пестициды, гормоны и другие химические вещества, используемые при переработке мяса, содержат вещества, сходные с гормоном эстрогеном, подавляющим выработку нашего природного эстрогена, и оказывают негативный эффект на э

#42 Екатерина Серенкова 8 ноя 2007 в 14:54

Скажите, вот мы собираемся зачать ребенка в ближайшем будущем - через полгода-год, я все собираюсь скинуть килограмм 6-7 только диетой.
Может ли повлиять как-то голодание на способность зачатия? Очень очень боюсь, но надо. Я уже скидывала так 15 кг пару лет назад, теперь боюсь.

#43 Екатерина Смирнова 8 ноя 2007 в 14:57

дело в том, ЧТО вы будете есть. разные продукты влияют на способность к зачатию по-разному

#44 Екатерина Серенкова 8 ноя 2007 в 16:18

В основном во время такой диеты я ем овощи-фрукты и вареное сердце, но только в очень ограниченных количествах. практически 3 раза в день совсем по чуть-чуть. после шести вечера не ем совсем. поэтому я называю это голоданием. и боюсь только истощения по женской области. хотя с другой стороны говорят, что голодание полезно. лечебное голодание. им даже болезни лечат.

#45 Яна Жидкова 14 ноя 2007 в 16:23

Спасибо за ссылку на эту тему для обсуждения. Всё прочитала... но всё равно не могу понять, как быть, если на одной чаше весов желание иметь детей (да и в силу возраста уже пора), а на другой - бытовые проблемы, страх, что вся жизнь встанет с ног на голову и вообще страх перед будущим! Вот гоняю изо дня в день эту тему: что же перевесит желание родить или страх перед будущим?! может у меня в голове "замок" какой-то защелкнут?! потому что муж смотрит на это как "не сегодня - завтра, всё равно этому быть"! Буду признательна за любой совет "бывалых"!

#46 Татьяна Челпанова 14 ноя 2007 в 16:24

Яна, а это уже другая тема :)
"Страх иметь детей"
Пиши туда! Напиши, чего именно ты боишься в будущем?
________________________
Коуч-консультант, психолог.
Автор и руководитель "КЛУБА ОСОЗНАННЫХ РОДИТЕЛЕЙ".

#47 Елена Вицинская 22 ноя 2007 в 10:00

Подскажите, пожалуйста, при подготовке к беременности какие витамины нужно принимать и в каких количествах. Знаю что надо фолиевую и вит Е, но по сколько???

#48 Татьяна Шеклакова 22 ноя 2007 в 10:17

Елена, по-моему, вопрос о том, нужно ли вам лично принимать витамины, какие и сколько может решить только врач. самолечением иногда можно и навредить себе, к сожалению :(

#49 Сашуленька Архипова 11 дек 2007 в 14:34

Здравствуйте, дорогие женщины! Я тут решила прочитать ваши мысли, переписки, хочу сказать, что это просто здоров, когда мы с вами можем общаться, делиться мыслями и опытом не выходя из дома!
Мы с мужем сейчас планируем ребенка, а точнее, в процессе)))
Сходила я к доктору, взяли у меня анализы на ПЦР и кровь на краснуху. Врачи говорят, что сейчас оченьмного краснухи, если у женщины нет имунитета, то обязательнонадо привиться! Жду сейчас результаты анализов.
Очень хочется забеременнить и стать мамой! Я вот рекламы даже смотреть без слез не могу((( Я так жду этого заветного дня! Когда узнаю, что буду мамой!
Всем парам, желающим завести ребенка-желаю удачи!!!! Терпения, старания и ЛЮБВИ!!!

#50 Елена Грубова 17 дек 2007 в 20:28

Очень интересная тема!
Хотите верьте, хотите - нет. Мне 26 лет. Месяца два-три назад с моим организмом стали происходить странные вещи. Я по натуре очень эмоциональный и впечатлительный человек, но недавно успокоилась. Стала себя контролировать, практически не поддаюсь эмоциям. В данный момент не могу переносить алкоголь и сигареты, даже запах табака. Организм не принимает все это, отторгает. А еще - в данный момент чувствую, что готова к рождению ребенка. Организм требует. Сейчас у меня гипертрофированное желание иметь ребенка. Это значит, я готова! Созрела.
Желание иметь ребенка должно родиться внутри тебя. Ты должна быть с организмом заодно.

Мне осталось побороть страх родов и страх родить нездорового ребенка.

#51 Ольга Тимофеева 18 дек 2007 в 1:55

Я свою подготовку начала с того, с чего почти все здесь: с похода к гинекологу, сдачи анализов на гормоны, на скрытые инфекции, делала узи малого таза и т.д.Очень большое значение имеет иммунитет, поскольку, если он ослаблен то беременность не будет происходить вообще, потому что беременность- это иммунодефицит, и у организма будет срабатывать инстинкт самосохранения.Врач мне прописал пить таблетки ликопид и колоть внутримышечно миелопид, поскольку у меня очень низкий иммунитет к инфекционным заболеваниям.


ГрамотаБуквы; ПрописьКнижки; Английский;  Статьи; ЛогопедияПамять; МузыкаРисованиеСчет; ВниманиеВоображение;


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12