Тема: Как восполнить дефицит кальция после беременности и кормления?

В теме 25 сообщений. На странице сообщения #1-20.

#1 Елена Симакова 27 ноя 2007 в 9:53

Давайте делиться опытом! Я, например, закончила кормить года полтора назад, а ногти по-прежнему гнутся, волосы секутся, а зубы крошатся! Кто может посоветовать что-нибудь кроме яичной скорлупы?

#2 Анастасия Ляшко 27 ноя 2007 в 10:00

Мне лично очень помог кальцимакс, пью уже три месяца, волосы перестали лезть, да и ногти не такие ломкие стали...

#3 Екатерина Гаврилкевич 27 ноя 2007 в 10:10

Проконсультируйтесь со своим врачом и подберите комплекс витаминов.

#4 Елена Власова 27 ноя 2007 в 10:13

Мне стоматолог сказал, что кальций в норму приходит только через три года после того как ПЕРЕСТАНЕШЬ кормить грудью :((( У меня уже полтора года прошло но " эмаль достаточно твердая, а дентин слишком мягкий"

#5 Екатерина Смирнова 27 ноя 2007 в 10:17

А у меня никаких серьёзных последствий не было, может быть потому что во время беременности и после родов принимала Кальций Д3 Никомед. Мне он и от спазмов помогал

#6 Екатерина Гаврилкевич 27 ноя 2007 в 10:33

Кальций Д3 снят с производства, в аптеках распродают только остатки

#7 Екатерина ( Макарова ) Антипова 27 ноя 2007 в 10:55

Наша педиатр посоветовала мне принимать - кальцемин. Хороший комплекс витаминов для волос и ногтей, и кормящим подходит.

#8 Валерия Богданова (Робинсон) 27 ноя 2007 в 13:41

А я просто ела сырно-молочные продукты (и до сих пор тоже). И вроде нет проюем ни с волосами ни с ногтями!

#9 Светлана Тамбовская 27 ноя 2007 в 14:07

Во время беременности и после родов мне назначали Кальций Магний Хелат, препарат дорогой, но очень хороший. Хелатная форма усваивается на 80%. Я осталась довольна:)

#10 Яна Кондакова 27 ноя 2007 в 21:24

Витрум кальций. Любой препарат, содержащий кальций, запивать лимонным, апельсиновым или другим цитрусовым соком, он так лучше усваивается. Из натурального - сыр и творог.

#11 Олька ВРАЧ-НЕРВОМОТОЛОГ Яковлева 27 ноя 2007 в 22:45

Из повседневных продуктов больше всего кальция(который усваивается) в кунжуте!в аптеках даже продается кунжут!ешьте на здоровье!творог плохо усваивается!
А фармакологических препаратов кальция много, но принцип у них один!Более эффективны препараты в капсулах!и уже не секрет, что нужен витамин Д для более эффективного усвоения!
А ногти, волосы..также есть препараты действующие местно...
Про волосы....я бы сначала проконсультировалась с трихологом!(а так есть хорошая лечебная косметика, продается только в аптеках!)
Для ногтей корошая система "нэил тэк"(но подбирать опять-таки лучше индивидуально)
а зубы....существуют различные физиотерапевтические методы минерализации зубов!и что за термин такой "крошаться зубы"?(что вы подразумеваете?)

#12 Евгения Кислова 27 ноя 2007 в 22:57

Кальций магний хелат форева!!!

#13 Елена Власова 27 ноя 2007 в 23:02

Оля, а можно по Вашей специальности вопрос? Правда-ли, что моя любимая зубная паста Блендамед (не отбеливающая) стирает эмаль, я ей уже 5 лет пользуюсь, другие пасты вообще не устраивают...

#14 Юля Вепрева 27 ноя 2007 в 23:41

а мне очень помог Остеоформ, пила курс во время беременности и пока кормлю, тоже уже пропила!он и волосы укрепил и ногти и кожа стала хорошая!

#15 Олька ВРАЧ-НЕРВОМОТОЛОГ Яковлева 28 ноя 2007 в 17:13

еще хотела добавить, что надо исключить факторы, выводящие кальций из организма:курение, алкоголь, кофе(2 чашки-60мг)!

#16 Елена Симакова 29 ноя 2007 в 9:56

№ 11 Олька ВРАЧ-НЕРВОМОТОЛОГ Яковлева.
"Крошатся зубы" - это когла переодически от зубов отваливаются кусочки эмали. А что такое"физиотерапевтические методы минерализации зубов!"?

#17 Елена Власова 29 ноя 2007 в 13:58

№ 11, Оля. Даже не подозревала об этой стороне вредных привычек :))) Это весомый аргумент для отказа от кофе, пытаюсь уже полгода. Хорошо, что не курю. Спасибо огромное за совет!!!

#18 Олька ВРАЧ-НЕРВОМОТОЛОГ Яковлева 29 ноя 2007 в 17:16

Екатерина!а откуда у вас такая информация про кальций-Д3-никомед?
сегодня лично виделась с врачем-представителем этой фирмы.и он сказал, что никто ничего не снимал с производства.
да и я подумала....у них столько денег на рекламную компанию вбухано....

#19 Олька ВРАЧ-НЕРВОМОТОЛОГ Яковлева 29 ноя 2007 в 17:35

Елена!В любой городской поликлинике существует кабинет физиотерапии.в частных бывает редко, так как не каждый предприниматель готов раскошелиться на дополнительное оборудование и плюс, как правило, они не очень-то понимают, зачем это надо!
а сами процедуры очень разнообразны!начиная от электрофареза с минералами и заканчивая гипербарической оксигенацией(последняя очень хорошая процедура, но есть только в крупных институтах).
назначения на какую-либо процедуру может дать только врач с учетом вашего заболевания!

#20 Олька ВРАЧ-НЕРВОМОТОЛОГ Яковлева 29 ноя 2007 в 17:54

Елена!и как давно у вас это?


ГрамотаБуквы; ПрописьКнижки; Английский;  Статьи; ЛогопедияПамять; МузыкаРисованиеСчет; ВниманиеВоображение;


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12