Ночные страхи

Нет такого человека, который бы не испытывал бы, хоть один раз в своей жизни чувство страха. Особенно это чувство часто испытывают дети. Страх это защитная функция организма, на какую то опасность. Как правило, очень часто эти опасности вымышленные, придуманные, ведь дети большие фантазеры. Наверное самый распространенный страх у детей - это страх темноты. Когда ребенок боится остался один, в темной комнате. Очень важно помочь ребенку научится не боятся темноты, перестать ее боятся. Как правило инициаторами детских страхов становимся мы, взрослые. Мы придумываем разные страшилки для детей, чтобы они нас слушались, или разрешаем им смотреть фильмы, мультфильмы где присутствуют разные страшилки.

Типичный приступ ночных страхов обычно происходит через 90 минут после того как ребенок заснет. Ребенок сидит в кровати и кричит, кажется, что он проснулся и чем-то смущен, дезориентирован и не отвечает на побуждающие действия. Хотя и кажется, что ребенок не спит, он не замечает присутствия родителей и обычно не разговаривает. Ребенок может биться в кровати и не отвечать на успокоение родителей.

Большинство приступов длятся 1-2 минуты, но может пройти и порядка 30 минут, пока ребенок не расслабится и снова не заснет.

Если во время приступа ребенок не просыпался, то он будет помнить только небольшие эпизоды. Обычно, проснувшись утром, ребенок ничего не помнит о приступе.

Сохраняйте спокойствие. Напомните себе, что несмотря на то, что приступ ночного страха кажется страшным со стороны, это не припадок. В нем нет ничего ужасного. Ночные страхи широко распространены у детей и являются нормальными, особенно в возрасте трех пяти лет.

Будьте наготове, пока все не кончится. Хотя вам может быть трудно следить за тем, как кричит ваш ребенок, вы не сможете ничего сделать, чтобы положить конец ночному страху. Но вы можете убедиться, что ребенок в безопасности, и оказать помощь, сдерживая его, если возникает такая необходимость. Дети иногда могут нанести себе травму, размахивая руками или бегая по комнате, но разбудить их практически